الرئيسية / رجيم وتخسيس

رجيم وتخسيس

أسرع طرق الرجيم اوالتخسيس تجدها فى موقع الأجزخانة بصورة علمية وصحية سليمة فلقد جمعنا لكم أكثر الطرق الرجيم والتخسيس فاعلية على الإطلاق.

كيف تتخلص من الأرداف بسرعة ؟

كيف تتخلص من الأرداف بسرعة ؟

أن تملك أردافاً كبيرة أمر يبعث على الخجل ، وقد تفكر في التخلص منهما مراراً وتكراراً ، وتبدأ بالبحث عن الطرق التي تعينك على ذلك، وبإمكانك اللجوء إلى عمليات شفط الدهون الخطرة و المكلفة مادياً بشكل كبير أو بإمكانك أن ...

أكمل القراءة »

رجيم البرتقال لفقدان الوزن بسهولة

رجيم البرتقال لفقدان الوزن بسهولة

البرتقال من الحمضيات وهو من الفاكهة الشعبية المتوفرة طوال العام، وسعره منخفض مقارنة بباقي أنواع الفاكهة وطعمه لذيذ ومحبب لدى الجميع، بالإضافة إلى كونه فاتحاً للشهية ويسهل عملة الهضم. يغذّي البرتقال الجسم، ويساعد في بناء العظام والأسنان لاحتوائه على فيتامين ...

أكمل القراءة »

ماهو رجيم الملفوف لانقاص الوزن

ماهو رجيم الملفوف لانقاص الوزن

يُطلق على الملفوف  أيضاً الكرنب ويعتبر أحد النباتات التى تنتمى الى الخضروات الورقيّة ذات الشكل الشبه كروي والتي تتميز بشكل أوراقها المُتواجدة فوق بعضها البعض والتي تعطيها الشكل الكروي، ومن ناحية الانتشار الزراعي للملفوف تعد روسيا، والهند،و اليابان، إضافة إلى الصين و الولايات المُتّحدّة ...

أكمل القراءة »

رجيم اللبن الرائب لخسارة الوزن الزائد

رجيم اللبن الرائب لخسارة الوزن الزائد

من المعروف رجيم اللبن الرائب من أسهل وأفضل أنواع الرجيم المتبعة بشكل عام والمحفزة لإتباعها نظرا لسهولة الرجيم، حيث إنّ اللبن الرائب يتميّز بسهولة الهضم ويمتصه الجسم بشكل ممتاز ويسهل عملية الهضم، ويساعد في تحسين الشهية ويحفّز إفراز الصفراء والكبد ...

أكمل القراءة »

رجيم الكربوهيدرات لخسارة الوزن

رجيم الكربوهيدرات لخسارة الوزن

تعتبر كربوهيدرات من أهم العناصر الطاقية و ضرورية لجسم الإنسان،  وغالبا ما ينصح به أخصائيو التغذية نظرا لارتباطه بالطاقة التي يحتاجها الجسم، ولما له من أهمية لجسم الإنسان، وللوقاية من السكري والبدانة والإمساك ولتسهيل حركة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من ...

أكمل القراءة »

ماهو رجيم البطيخ لخسارة الوزن

ماهو رجيم البطيخ لخسارة الوزن

إن البطيخ وجبة خفيفة مثاليّة تمدّنا بالشعور بالبرودة والانتعاش، خاصّةً في أيّام الصيف الحارة والحارقة وارتفاع درجات الحرارة، كما يساعد أيضاً على تطهير أجسامنا وإزالة السموم من المثانة والكلى والتخلص من الحصى الموجود بها، ويساعد على إنقاص الوزن وتجنب الإصابة ...

أكمل القراءة »