حبوب جي بي فاليريان مهدئ ومنوم طبيعي JP Valerian عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على جذور نبات الفاليريان، التي تعمل على تأثير مستقبلات عصبية مثل مستقبلات حمض الجاما-أمينو بيوتيريك (GABA) ومستقبلات السيروتونين، والتي تلعب دوراً في تنظيم النوم وتخفيف القلق والتوتر العصبي. ومن خلال مقالنا اليوم سوف نتعرف على استخدامات هذا الدواء المختلفة وكيفية استعماله تابعوا معنا على موقع الأجزخانة لتوضيح النشرة الطبية بالتفصيل.
دواعي استعمال وفوائد حبوب فاليريان JP Valerian
يستخدم هذا الدواء في علاج الحالات التالية:
- يساعد في علاج القلق والأرق فهو يقلل من المدة المستغرقة للوصول إلى نوم عميق فور تناوله بعشرين دقيقة.
- يحسن من نوعية النوم حيث يساعد الأشخاص الذين يعانون من أعراض انسحاب على المرور بسلام من هذه الحالة.
- يعتبر علاج مساعد مع أدوية علاج الاكتئاب.
- يعالج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء كما يقلل من أعراض سن اليأس حيث وجد أن له تأثير فعال في التقليل من الهبات الساخنة للنساء بعد سن اليأس.
حبوب فاليريان للنوم
تُستخدم حبوب فاليريان عادةً كمكمل غذائي لتحسين النوم وتخفيف القلق والتوتر العصبي. ويمكن تناولها في شكل كبسولات أو أقراص أو شاي أو مستخلص سائل. نوصى بتناول حبة فاليريان قبل النوم لتحسين النوم، ويمكن تناولها بمفردها أو مع مكملات غذائية أخرى
جرعة كبسولات فاليريان JP Valerian Root
- جرعة استخدام هذا الدواء في علاج الأرق من 400 إلى 900 ملغ من مستخلص نبتة الفاليريان قبل النوم بربع ساعة أو عشرون دقيقة.
- مدة العلاج من الأفضل أن تصل حتى ستة أسابيع.
- في حالة استخدامه لعلاج أعراض سن اليأس يتم أخذ من الدواء حبة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثمانية أسابيع.
- لابد من إخبار الطبيب بأي أعراض تظهر عليك فور استخدام الجرعات ولا تصف أي جرعة من تلقاء نفسك لغيرك من هذا الدواء.
- الجرعة حبة إلى حبتين للأشخاص البالغين فوق عمر 18 عاماً قبل النوم بنصف ساعة لعلاج الأرق.
- لابد من ابتلاع الحبة مع كمية قليلة من الماء.
- لا يحتاج هذا الدواء استمرار على تناوله فإن أغلب الحالات تستخدمة بحد أقصى 4 شهور للإستفادة منه.
- يمكن تغيير الجرعات على حسب حالة المريض ولكن الطبيب فقط من يحدد ذلك.
- في حالة ما إذا تناول جرعات مضاعفه من الدواء عليك الذهاب على الفور إلى المستشفى لعمل اللازم.
- عند نسيان تناول الجرعات فإنه يمكن تناول الحبة فور تذكرها على ألا تحسب جرعة مضاعفة.
- ينصح بعد تناول الكحول مع جرعات الدواء لأنه يزيد من الأعراض الجانبية مثل الدوار والنعاس الشديد.
متى يبدأ مفعول حبوب فاليريان؟
يختلف وقت بدء مفعول حبوب فاليريان من شخص لآخر، حيث يتأثر ذلك بعدة عوامل مثل الجرعة المتناولة والحالة الصحية العامة للفرد وتركيز المركبات الفعالة في منتج الفاليريان المتناول.
ومع ذلك، فإن معظم الدراسات تشير إلى أن مفعول حبوب فاليريان يبدأ عادةً بعد حوالي 30 دقيقة إلى ساعة من تناولها، ويستمر تأثيرها لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 ساعات تقريباً، ويمكن أن يختلف ذلك من شخص لآخر.
هل جي بي فاليريان يساعد على النوم؟
نعم، فاليريان يعتبر من المستحضرات الطبيعية التي تستخدم كمهدئ ومنوم طبيعي، ويمكن أن يساعد على تحسين النوم وتقليل الأرق وتخفيف القلق والتوتر العصبي.
ويعزى هذا التأثير إلى المركبات الفعالة في جذر نبات الفاليريان، التي تعمل على تأثير مستقبلات عصبية مثل مستقبلات حمض الجاما-أمينو بيوتيريك (GABA) ومستقبلات السيروتونين، والتي تلعب دوراً في تنظيم النوم وتخفيف القلق والتوتر العصبي.
الأعراض الجانبية وأضرار حبوب جي بي فاليريان
تعتبر الأعراض الجانبية لهذا الدواء نادرة ولكنها متفاوتة من شخص لأخر قد تظهر بعضاً منها وقد لا تظهر بشكل نهائي إذا تم الإلتزام بتناول الجرعات بالشكل الصحيح ومن أهم هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بألم في المعدة وعدم راحة.
- تسارع في ضربات القلب.
- الشعور بألم في الرأس وحالة من الصداع المستمر.
- الاستثارة من أقل الأمور.
الإحتياطات وموانع استخدام JP Valerian كبسولات
- يمنع استخدام هذه الحبوب في حالة وجود فرط حساسية من المكونات الموجودة بداخل الدواء.
- لابد من استخدام الدواء بحذر شديد وتحت إشراف طبي فقط ولا يتم استخدامه دون وصفة طبية.
- في حالة الحمل والرضاعة الطبيعية يرجى استشارة الطبيب قبل تناوله حتى لا يعرض ذلك الجنين أو الرضيع لأي أذى.
- يمنع استخدام الدواء قبل أسبوعين على الأقل من إجراء عملية جراحية لأن الأدوية المخدرة تتعارض مع استخدامه وتؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي المركزي.
- إذا كنت تعاني من قرحة هضمية عليك إخبار الطبيب بذلك قبل وصف الدواء إليك.
- لا تستخدم الدواء في حالة الإصابة بالربو القصبي، وإذا كانت لديك مشاكل في القلب عليك إخبار الطبيب بها.
- في حالة وجود مرض في الكبد أو قصور كلوي عليك الإمتناع عن استخدام الدواء.
- يمنع على مرضى السكري من استخدام هذا الدواء.
سعر حبوب فاليريان JP Valerian
- سعر كبسولات جي بي فاليريان فى النهدي بـ 69٫00 ريال سعودي.
- سعر حبوب فاليريان في مصر بـ 495.7 جنيه مصري على موقع اي هرب.
بدائل حبوب جي بي فاليريان Valerian Root
- حبوب سليب أيد sleep aid
- نايت كالم أقراص Night Calm
- أقراص سليبيز Sleepez
تجربتي حبوب فاليريان
نعرض لكم بعض تجارب من تقييم بعض المرضي بعد أن قاموا بتجربة المنتج:
التجربة الأولي
يقول صاحب التجربة: استخدمت الفارلين لأكثر من ستة أشهر بانتظام، ولكن بدأت في استخدامه فقط عند الحاجة من حوالي شهرين. خلاصة تجربتي هي أنه يساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر في الجسم بشكل يجعلك تشعر بالاسترخاء والنعاس، ولقد لاحظت عدم الرغبة بالتدخين عندما استخدمته بانتظام. يفضل تناوله قبل النوم بساعة أو نصف ساعة لأنه يساعد على تخفيف التوتر في الجسم، وإذا تم تناوله في الصباح فقد يؤدي إلى شعور بالثقل في الجسم والنعاس. يمكنك تناوله في أي وقت من اليوم إذا لم تكن مشغولاً بأي أمور، للاستمتاع بالاسترخاء طوال اليوم والحصول على لحظات راحة. بالنسبة للجرعة، حبة واحدة في المساء كانت كافية بالنسبة لي، وفي الحالات الضرورية يمكن تناول حبتين. آمل أن لم أطيل عليكم، وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
التجربة الثانية
يقول صاحب التجربة: يتميز هذا المنتج بجودته العالية في المساعدة على التخلص من الأرق، وإن المكونات المستخدمة فيه آمنة ولا تسبب الإدمان، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين تجاوزوا سن العشرين. ويجب تجنب استخدامه من قبل الأطفال الصغار. يأتي هذا المنتج بتركيبة ممتازة وفوائد متعددة، ولا يوجد له أي طعم محدد.
ما هي فوائد عشبة الناردين؟
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن عشبة الناردين تحتوي على مركبات كيميائية مفيدة مثل الجاتامانسون، التي تمتلك فوائد صحية عديدة، ومنها:
- تحسين جودة النوم وتقليل الأرق، وذلك بفعل مركباتها المهدئة والمنومة.
- تحتوي على مركبات تعمل على تخفيف القلق والتوتر العصبي، ويمكن استخدامها كمضاد للقلق الطبيعي.
- يمكن أن تحسن المزاج وتخفف الاكتئاب الخفيف.
- تساعد على تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز.
- تخفيض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
- يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج بعض المشاكل الهضمية مثل الغثيان والقيء.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الناردين كعلاج طبيعي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة صحية مزمنة أو تتناول أي أدوية أخرى.
