آلام الدورة الشهرية عند البنات سنتحدث في هذا الموضوع عن الآلام التي تصاحب الدورة الشهرية والتي تعاني منها معظم النساء والتي تأتي على هيئه آلام حاده تصيب منطقه اسفل البطن و تمتد الى الفخذين واسفل الظهر ايضا وهذا الألم يعد طبيعيا ما دام في النطاق المحتمل، ولكن هناك عدد من الاسباب التي تزيد من حدته وتمنع المرأه من مزاوله حياتها الطبيعيه عندها يجب الذهاب الى الطبيب المختص لتدارك اي مضاعفات يمكن أن تحدث و معالجه السبب المسؤول عن هذا الألم الغير محتمل، والآلام الدورة الشهرية بشكل عام تقل مع تقدم العمر وخاصة بعد أول ولاده طبيعيه حيث تتسع فتحه المهبل و منطقه عنق الرحم.
الأعراض المصاحبه للدورة الشهرية :
- ألم يسري في منطقه اسفل البطن واسفل الظهر والفخذين.
- اضطرابات في المعده يصاحبها حدوث امساك او اسهال.
- الشعور بالصداع.
دوخه ودوار وقد يصاحبه حدوث قيء وغثيان.
وكل هذه الاعراض طبيعيه ولا تستدعي الذهاب الى الطبيب ولكن اذا بدات هذه الاعراض تزيد مع تقدم العمر فانه يجب الذهاب الى الطبيب لاستبعاد اي مشكله مرضيه.
أسباب الآلام الدورة الشهرية :
تحدث هذه الآلام عندما تتساقط بطانة الرحم التي كونها استعدادا للحمل و تغذيه الجنين و اذا لم يحدث حمل فان الرحم يواجه مجموعه من الانقباضات لازاله هذه البطانه التي تتساقط على هيئه دم الحيض, هذه الانقباضات هي سبب حدوث الالم كما يفرز الجسم ماده البروستاجلاندين المسؤولة عن الشعور بالالم والالتهابات وهناك عدد من الحالات المرضيه التي تسبب سوء هذا الألم نذكر منها:
- تكون بطانه الرحم خارج الرحم على قناه فالوب او المبيض فيما يعرف ب “بطانه الرحم المهاجرة”.
- حدوث تكيس للمبايض وهو عباره عن تكون حويصلات كيسيه حول المبيض.
- اصابة المراه بأورام رحمية.
- العدوي البكتيريه التي تصيب الحوض والتي قد تنتقل خلال العلاقة الجنسية قد تسبب ايضا في حدوث تضاعف لآلام الدورة الشهرية.
- صعوبه نزول الطمث لضيق عنق الرحم وزياده الضغط داخل الرحم لتراكم الدماء فيه.
عوامل الخطر :
قد يزيد الألم ايضا اذا توافرت هذه العوامل:
- التدخين و تعاطي الكحوليات قد يؤدي الى تفاقم الحالة.
- غزاره دم الحيض.
- البلوغ المبكر.
- اصابه احد الاقارب بهذا النوع من الألم.
- تقطع و عدم انتظام الدورة الشهرية.
- تركيب اللولب قد ينتج عنه تغير في نمط الدورة حيث تزيد عدد ايام الطمث ويقل تدفق الدم ويزيد الالم.
المضاعفات :
الاسباب المرضيه للألم هي فقط التي ينتج عنها مضاعفات فمثلا الاصابه ببطانه الرحم المهاجره قد ينتج عنها مشاكل في الخصوبه و تخصيب البويضه خارج الرحم, والتهاب الحوض البكتيري ينتج عنه حدوث ندبات في قناه فالوب.
التشخيص :
- الفحص السريري لمنطقه الحوض والأعضاء التناسلية.
- عمل اشعه فوق صوتيه على الحوض والرحم لاستبعاد اي اورام ومعرفه حاله الرحم.
- كما يطلب الطبيب عمل اشعه مقطعيه وأشعه اكس.
علاج الآلام الدورة الشهرية :
- لتخفيف ألم الدورة يوجد الكثير من المسكنات مثل الاسبرين الذي يثبط إنتاج مادة البروستاجلاندين المسؤولة عن الشعور بالالم ويمكن ان تؤخذ قبل ظهور الاعراض بيوم و خلال ايام الدورة التي يشتد فيها الألم ولكن لا يجب الاكثار من هذه المسكنات حتى لا تصاب المعده باي تقرحات او التهابات.
- قد يصف بعض الاطباء اقراص منع الحمل التي تقلل من الالم و توقف التبويض.
- قد تحتاج الحاله الى اجراء عمليه جراحيه لاستئصال اي اورام او ازاله الرحم نفسه اذا لم تكن المراه تنوي الحمل مره اخرى
بعض النصائح اثناء الدورة الشهرية :
- تطبيق كمادات الماء الدافئ على منطقه الألم يساعد علي الارتخاء وتخفيف الالم .
- ممارسة التمارين الرياضيه الخفيفه ورياضه المشي يقلل ايضا من الألم.
- تجنب الانفعالات والضغط النفسي.
- تجنب المشروبات الغازيه حتى لا تزيد من اضطراب المعدة.
- تناول المشروبات العشبيه الدافئه مثل النعناع والينسون والكمون والشمر والزنجبيل.
- تعويض الجسم بالأغذيه الصحيه كالخضروات والفواكه ومنتجات الالبان و الاطعمه التي تحتوي علي نسبه عاليه من الحديد مثل الكبده و الباذنجان و التفاح لتعويض الدم المفقود اثناء الدورة.
- تجنب شرب الكافيين الموجود في المواد المنبهة كالشاي والقهوه.
