أرشيف الوسم : وصفات تخسيس

رجيم البرتقال لفقدان الوزن بسهولة

رجيم البرتقال لفقدان الوزن بسهولة

البرتقال من الحمضيات وهو من الفاكهة الشعبية المتوفرة طوال العام، وسعره منخفض مقارنة بباقي أنواع الفاكهة وطعمه لذيذ ومحبب لدى الجميع، بالإضافة إلى كونه فاتحاً للشهية ويسهل عملة الهضم. يغذّي البرتقال الجسم، ويساعد في بناء العظام والأسنان لاحتوائه على فيتامين ج والكالسيوم الضروريين لتقوية العظام وقوام الأسنان، يستعمل البرتقال في الحميات التي تساعد على التخسيس بسبب محتواه الغني من الألياف ...

أكمل القراءة »

ماهو رجيم البطيخ لخسارة الوزن

ماهو رجيم البطيخ لخسارة الوزن

إن البطيخ وجبة خفيفة مثاليّة تمدّنا بالشعور بالبرودة والانتعاش، خاصّةً في أيّام الصيف الحارة والحارقة وارتفاع درجات الحرارة، كما يساعد أيضاً على تطهير أجسامنا وإزالة السموم من المثانة والكلى والتخلص من الحصى الموجود بها، ويساعد على إنقاص الوزن وتجنب الإصابة بالسمنة، كما يساعد على زيادة كميّة الأرجينين وهو نوع من الأحماض الأمينيّة في الجسم والتي يحتاجها الجسم في بناء الخلايا ...

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!