أرشيف الوسم : طرق الرجيم

ماهو رجيم الملفوف لانقاص الوزن

ماهو رجيم الملفوف لانقاص الوزن

يُطلق على الملفوف  أيضاً الكرنب ويعتبر أحد النباتات التى تنتمى الى الخضروات الورقيّة ذات الشكل الشبه كروي والتي تتميز بشكل أوراقها المُتواجدة فوق بعضها البعض والتي تعطيها الشكل الكروي، ومن ناحية الانتشار الزراعي للملفوف تعد روسيا، والهند،و اليابان، إضافة إلى الصين و الولايات المُتّحدّة الأمريكيّة من الدول التي تَكثُر فيها زراعة الملفوف،كما يوجد في السوق شكلين من الملفوف،الملفوف الأبيض والملفوف الأحمر وهذا النوعين هما ...

أكمل القراءة »