أرشيف الوسم : رجيم الكربوهيدرات

رجيم الكربوهيدرات لخسارة الوزن

رجيم الكربوهيدرات لخسارة الوزن

تعتبر كربوهيدرات من أهم العناصر الطاقية و ضرورية لجسم الإنسان،  وغالبا ما ينصح به أخصائيو التغذية نظرا لارتباطه بالطاقة التي يحتاجها الجسم، ولما له من أهمية لجسم الإنسان، وللوقاية من السكري والبدانة والإمساك ولتسهيل حركة الجهاز الهضمي وعمله، والوقاية من أمراض مزمنة التي تسببها ٱفة السمنة. تعريف رجيم كربوهيدرات : رجيم كربوهيدرات يعتمد أساسا في نظامه الغذائي على مكون كربوهيدرات، ...

أكمل القراءة »