فوائد وأضرار

نعرض عليكم جميع فوائد الفاكهه والخضروات وليس هذا فقط بل نقدم لكم الوجهه الاخر منها وهى الأضرار ان وجدت حتى تعرفوا المفيد لصحتك ومايضرهامن خلال موقعنا.

ما هي فوائد التوت المذهلة للجسم؟

ما هي فوائد التوت المذهلة للجسم؟

يخلق الله الفواكه ليجعلها في متناول يد الإنسان، وذلك من رحمته بعباده، لأنها حتوي على العناصر الغذائية المهمة التي تحافظ على صحته بشكل كبير، فجعل لها أنواعاً وألواناً وأطعمة مختلفة كما يحب الإنسان ويشتهي وجعل لكل منها مميزات وخصائص تختلف بها عن الأخرى، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فائدة التوت للجسم ونتعرف كذلك على قيمته الغذائية المهمة. القيمة الغذائية ...

أكمل القراءة »

فوائد الباذنجان لجسم الإنسان

فوائد الباذنجان لجسم الإنسان

يكثر بيع الباذنجان في الأسواق وقد لا تفضل بعض العائلات تناوله وهذا قد يكون بسبب شكله الأسود البنفسجي أو مرارته في بعض الأحيان، لكنه بلا أدنى شك مليئ بالمعادن ومنها البوتاسيوم و المغنيسيوم و الألياف و الفينولات وحمض الفوليك، وكانت الباذنجان قد وجد لأول مرة في شرق الهند ثم تناقل قديماً عبر القوافل التجارية إلى الأندلس في القرن الثاني عشر ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الكرز الأحمر للجسم

ما هي فوائد الكرز الأحمر للجسم

تنجذب العين لكل ما هو قوي اللون، و اللون الأحمر فاتن، ساحر وخلاب، ففي الغالب يفضل الجميع الفاكهة ذات اللون الأحمر فالعين تتذوق الجمال قبل ان يتذوق اللسان الطعم، ولما كان الكرز الأحمر لطيف الشكل قوي اللون وجذاب وذو نكهة متميز فمن الواقعي أن يقع الناس في غرام هذه الفاكهة، و التي يوجد منها نوعين أخضر حامض، وأحمر حلو، وتحتفل ...

أكمل القراءة »

ماهى فوائد التين الطبية للجسم

ماهى فوائد التين الطبية للجسم

تنمو فاكهة التين في فصل الشتاء وتعتبر شجرة التين من الأشجار متساقطة الأوراق، وينمو شجر التين في أجواء معتدلة الرطوبة، وشجرة التين تحتمل الجفاف و العطش لسنين طويلة وأصل منبتها بلاد فارس و ليبيا و لبنان وسوريا، وعرفت منذ قديم الزمان وحازت على أهميتها في التاريخ وكان الإغريق يعتقدون أنها تمنح جسم الإنسان قوة كافية وأنها تقربهم من آلهتهم كما ...

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن فوائد العنب الأحمر ؟

ماذا تعرف عن فوائد العنب الأحمر ؟

يتوافر العنب في جميع بلدان العالم، وتكثر زراعته على مختلف أصنافه ، فمنه الأخضر وهو الأكثر شيوعاً ومنه الأسود والوردي و الأحمر، ولكل واحدد من هذه الانواع طعم مختلف، ولكل شجرة حجم معين لحبة عنبها ،  وكان العنب قديماً قد وجد على موائد الاغنياء فهو بالإضافة إلى جمالية شكله ، كان عنصراً غنياً بالفوائد الصحية و القيمة لكي يوضع على ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد البرتقال الصحية

ما هي فوائد البرتقال الصحية

تكثر زراعة الحمضيات واستعمالها في فصل الشتاء بكثرة ، فالحمضيات معروفة بشكل كبير من خلال احتوائها على فيتامين سي وهو ذات الفيتامين الذي يكافح أمراض الشتاء من انفلونزا وزكام ورشح وارتفاع في درجة حرارة الجسم وغيره، ويعتبر  البرتقال أحد الحمضيات المشهورة وهو يسمى في الصين فاكهة السعادة حيث يتناوله الصينيون بشكل يومي و الصين الدولة الأولى التي تشتهر بزراعته، ويتم ...

أكمل القراءة »

هل تعلم ماهى فوائد وأضرار الكيوي ؟

هل تعلم ماهى فوائد وأضرار الكيوي ؟

تعتبر شجرة الكيوي من الأشجار المعمرة التي تعيش لأكثر من أربعين عاماً متواصلة والكيوي نوع من أنواع الفاكهة بيضاوية الشكل ذات قشرة بنية و ولها لب أخضر فاتح وممركز أبيض وبذور سوداء، بالإضافة لخطوط طولية بالداخل مما يمنح الثمرة لمسة جمالية حين تقطيعها وهي ذات لون حاذق وحلو في ذات الوقت وتشتهر بزراعة الكيوي دولة ايطاليا. قيمة الكيوي الغذائية : ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد وأضرار قصب السكر ؟

ما هي فوائد قصب السكر ؟

يتميز قصب السكر بأنه ذو طعم حلو وسكري وهو محبوب لدى الصغار و الكبار ويعتبر من أكبر مصادر السكر في العالم وهو بديل صحي وممتاز عن السكر الأبيض المكرر ويمكن أن يتناول الشخص القصب من خلال المضغ أو من خلال العصر أو أن يكون كدبس  ويتم زراعة قصب السكر في المناطق الاستوائية لانه يحتاج إلى حرارة عالية كي ينمو، وهو ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الملفوف أو الكرنب للجسم ؟

ما هي فوائد الملفوف أو الكرنب للجسم ؟

يعتبر الملفوف من الخضار الورقية الرائجة في الأسواق لدى جميع البلدان في العالم، فهو مكون ذو نكهة قوية للأطعمة، كما أن له شكل كروي يحتوي الاوراق ، وتكثر زراعة الملفوف في دول معينة كدولة روسيا و الولايات المتحدة الامريكية و اليابان و الهند وكذلك الصين، ويعتبر الملفوف من الخضروات الغنية بالفوائد والمعادن الحيوية المفيدة لجسم الإنسان ومن أنواعه الملفوف الأبيض ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الموز الصحية المختلفة

ما هي فوائد الموز الصحية المختلفة

يتمتع الموز بلون أصفر ساحر ، وشكل انسيابي جذاب ، وهو ما يجعل عين الرائي تقع عليه بمجرد أن يعبر سوق الفواكه، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ يحتوي الموز على البوتاسيوم بصورة عالية وقد يكون الموز هو الوحيد التي يتمتع بها من بين أنواع الفواكه ، وكان الموز دوماً رفيقاً لفاكهة الفراولة و التي يعتبران كأشقاء في صنع العصائر و الكوكتيل فكليهما ...

أكمل القراءة »