دليل الفوائد

نعرض عليكم جميع فوائد الفاكهه والخضروات وليس هذا فقط بل نقدم لكم الوجهه الاخر منها وهى الأضرار ان وجدت حتى تعرفوا المفيد لصحتك ومايضرهامن خلال موقعنا.

ماهي فوائد البصل للجنس والعين وللرجيم والبشرة

ماهي فوائد البصل للجنس والعين وللرجيم والبشرة

يعتبر البصل من الاطعمة العالية القيمة الغذائية لاحتوائه علي الكثير من العناصر المعالجة للامراض المختلفة التي سنطرحها بالتفصيل في مقالنا موضحين أهمية البصل وكيفية تناوله لعلاج بعض الامراض التي قد تصيب الجسم مع ذكر اهم مكوناته وعناصره الهامة. فوائد البصل للجسم : يعتبر البصل من الاطعمة المفيدة في عملية الهضم وذلك لاحتوائه علي الياف تساعد كثيرا علي الهضم وينظم الامعاء ...

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الجسم والشعر ولكمال الأجسام والتخسيس

فوائد التفاح الجسم والشعر ولكمال الأجسام والتخسيس

نتعرف في هذا المقال علي فوائد التفاح الكثيرة بكل انواعه حيث يعتبر من أشهر الفواكه في علاج الامراض والتجميل ولا غني عنه في عيادات السمنة والنحافة لما يوجد به من فوائد متعددة سوف نطرحها. فوائد التفاح للجسم: يحتوي التفاح علي نسبة قليلة من السكر مما يجعله هام في علاج مرض السكر. يحتوي التفاح علي الالياف الغذائية التي تسبب الاحساس بالشبع. ...

أكمل القراءة »

ماهي فوائد التمر للبشرة والرجيم والشعر وللأطفال

ماهي فوائد التمر للبشرة والرجيم والشعر وللأطفال

نعرض لكم فوائد التمر التي لا تعد ولا تحصي حيث لم يخلو منها فائدة وينصح بها خبراء التغذية والاطباء للعلاج والوقاية في ان واحد فله من القيمة الغذائية الكثير ويحتوي علي عناصر هامة تفيد الجسم وتساعد علي بناءه ويدخل ضمن الكثير من الاطعمة المجففة وغيرها وقد نصحنا رسول الله صلي الله عليه وسلم بأكله لما فيه من فوائد كثيرة. فوائد ...

أكمل القراءة »

ماهي فوائد الزعتر للتخسيس وللشعر والبشرة وللحامل

ماهي فوائد الزعتر للتخسيس وللشعر والبشرة وللحامل

الزعتر هو عشب من ذوات الروائح المعطرة لذا يطلق عليه اسم مفرح الجبال ويوجد بكثرة في دول حوض البحر الابيض المتوسط ويتميز بطعم مر وحار في نفس الوقت وله فوائد للجسم سوف نعرضها ونتعرف سويا علي اهميته كعشب مفيد للعلاج من بعض الامراض مع ذكر طريقة استخدامه. فوائد الزعتر للجسم: يساعد في علاج امراض الشعب الهوائية كالسعال والربو الشديد والتخلص ...

أكمل القراءة »

فوائد القرفة للتخسيس وللجسم والمعدة وللدورة الشهرية

فوائد القرفة للتخسيس وللجسم والمعدة وللدورة الشهرية

تعتبر الفرقة من التوابل الشهيرة التي تتميز برائحتها النفاذة الطيبة التي يتم اضافتها الي الكثير من الاطعمة لتعطيها طعم مختلف وجذاب كما ان للقرفة استخدامات كثيرة للبشرة والتجميل والعلاج وسوف نعرض في هذا المقال لاهم الفوائد الناتجة من تناول القرفة بعدة طرق مختلفة. فوائد القرفة للجسم: تحتوي القرفة علي مضادات الاكسدة التي تحمي من امراض سرطان الدم والقولون والحد من ...

أكمل القراءة »

فوائد الموز للشعر والبشرة وللجنس والجسم وللحامل

فوائد الموز للشعر والبشرة وللجنس والجسم وللحامل

الموز من اكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم وسوف نعرض لفوائد الموز وعلاجه لبعض الأمراض وطرق استعماله المتعددة والمفيدة لصحة الجسم والبشرة والشعر وغيرهم من الامراض الاخري. فوائد الموز للجسم: يحتوي الموز علي كمية كبيرة من الحديد الهام لانتاج الهيموجلوبين الذي يمنع انيميا الدم. للموز فاعلية كبيرة في خفض ضغط الدم المرتفع حيث ان تناول موزة واحدة يعمل علي ...

أكمل القراءة »

فوائد الثوم للجسم والتخسيس والشعر وللبشرة

الثوم من أهم الاغذية الغنية بالعناصر المفيدة حيث يعادل فاعلية بعض أنواع المضادات الحيوية مما يجعل له اثار كبيرة في علاج الكثير من المشاكل الصحية وايضا يعد من اهم منتجات مستحضرات التجميل وخاصة المتعلقة بالشعر وفي هذا المقال سوف نطرح لكم جميع فوائد الثوم وكيفية استخدامه في علاج بعض الأمراض. فوائد الثوم للشعر: لا تكاد معظم مستحضرات التجميل الخاصة بعلاج ...

أكمل القراءة »

فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر والأظافر والجسم

فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر والأظافر والجسم

يعتبر زيت الزيتون من الاطعمة الهامة للانسان لاحتوائه علي الكثير من الدهون الطبيعية الغير ضارة لصحة الانسان والتي تفيد في علاج بعض الأمراض كما يدخل زيت الزيتون بشكل اساسي في ادوات التجميل الخاصة بالبشرة والشعر والنظافة ويدخل في عمل كثير من المأكولات الشهيرة لان له طعم مميز وخفيف علي الصحة ولا يسبب الاخطار التي قد تسببها بعض الزيوت المهدرجة الاخري ...

أكمل القراءة »

ماهي فوائد الشوفان للتخسيس والبشرة وللمرأة والوجه

ماهي فوائد الشوفان للتخسيس والبشرة وللمرأة والوجه

تستخدم حبوب الشوفان في غذاء الإنسان حيث أن له أهمية كبيرة ويدخل في العيد من الأطعمة كالخبز والكيك والبسكوت حيث يضاف إلي دقيق القمح ليزيد من قيمته الغذائية ويدخل الشوفان ضمن الأطعمة رخيصة الثمن كثيرة الفائدة ويوجد في معظم دول العالم حيث أن من الحبوب واسعة الانتشار. ماهي فوائد الشوفان: يحتوي الشوفان علي فيتامين1 الذي يعالج بعض الأمراض الهامة يوجد ...

أكمل القراءة »

ماهي فوائد الكركم للتخسيس والبشرة والشعر وللوجه والكبد

ماهي فوائد الكركم للتخسيس والبشرة والشعر وللوجه والكبد

يعد الكركم من الأعشاب التي لها فوائد عديدة علي صحة الانسان ويدخل ضمن الفصيلة الزنجبيلية وبلد المنشأ هي الهند كما يوجد في اندونيسا ويحتوي الكركم علي زيوت عطرية واصباغ ويمكن اذابته في الماء وللكركم اسماء عديدة منها عقيد الهند الهرد والزعفران الهندي وعروق الصباغين والخرقوم وبقلة الخطاطي والزرنب والكركب، كما يحتوي الكركم علي بعض المركبات الهامة التي تفيد الجسم مثل ...

أكمل القراءة »