ماذا تعرف عن فوائد العنب الأحمر ؟

الموقع غير مسئول عن تناول اى دواء دون استشارة الطبيب الخاص بك

يتوافر العنب في جميع بلدان العالم، وتكثر زراعته على مختلف أصنافه ، فمنه الأخضر وهو الأكثر شيوعاً ومنه الأسود والوردي و الأحمر، ولكل واحدد من هذه الانواع طعم مختلف، ولكل شجرة حجم معين لحبة عنبها ،  وكان العنب قديماً قد وجد على موائد الاغنياء فهو بالإضافة إلى جمالية شكله ، كان عنصراً غنياً بالفوائد الصحية و القيمة لكي يوضع على أطباق الفواكه العريضة .

ماذا تعرف عن فوائد العنب الأحمر ؟

ماذا تعرف عن فوائد العنب الأحمر ؟

قيمة العنب الغذائية :

يحتوي قشر العنب على مواد مضادة للالتهابات وجميع أنواع السرطانات، كما أن بذره له خصائص منها انه مضاد للأكسدة وهو بذلك يحمي الجسم من الأمراض، والعنب غني بالألياف وكذلك بالفلافونوئيدات و الكاروتينوئيدات وهي مواد لها خاصية وقاية الجسم من سرطان البروستات و الثدي، وكما يحتوي العنب على فيتامين سي بنسبة عالية وهو مفيد في علاج حالات فقر الدم.

ما هي فوائد العنب الأحمر؟

  • يمنع الشرايين من التصلب ويحمي الجسم من الإرهاق و التعب وهو منشط للأعصاب و العضلات .
  • يعمل العنب على تنقية الجسم من السموم المختلفة وينقي الدم وهو سهل الهضم.
  • يعمل على تثبيط نشاط الخلايا السرطانية المختلفة .
  • يساعد عصير العنب على انقاص الوزن لأن له القدرة على امتصاص الدسم الموجود في الغذاء.
  • يحمي عصير العنب من الأمراض العقلية.
  • يفيد في خفض ضغط الدم العالي.
  • يحمي القلب من خلال زيادة الكوليسترول النافع في الدم.
  • يحتيو على الفيتامينات و العناصر الغذائية المختلفة.
  • يقوم بتنشيط الكبد .
  • يحمي العنب من آلام الأسنان و اللثة
  • يقوي العظام ويحمي من هشاشتها.
  • يهدئ السعال ويخلص الصدر من تراكمات البلغم فيه.
  • يحتوي على ألياف ذائبة وغير ذائبة.
  • تحتوي بذور العنب على معدن بورن وهو يساعد النساء على الحفاظ على الهرمون الأنثوي بعد انقطاع الطمث.
  • يحتوي العنب على نسبة عالية من البوتاسيوم لذا فهو مدر للبول.
  • يقاوم العنب ومسحوق بذوره تأثير الأشعة فوق البنفسجية للشمس.
  • يخلص البشرة من خلايا الجلد الميتة .
  • يقوي جهاز المناعة ويكافح الحساسية.
  • يساعد العنب على ليونة الأوعية الدموية ويعالج عصير العنب أمراضها.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*